Veganer Shake

Heute verrate ich euch das Rezept zu meinem Lieblings-AfterWorkout-Shake. Die Protein Sojamilch versorgt dich mit 10g Protein, die Banane mit Energie und Magnesium, Hanfsamen und Nüsse mit gesunden Fetten. Und vorallem ist er superfein… Die gefrorene Banana macht den Shake besonders sämig und frisch. Fast wie ein Glace.

Du brauchst:

• 1Banane in Scheiben gefroren, leicht angetaut
• 2dl Protein Sojamilch
• 1 Medjool Dattel
• 1 EL Nussbutter, z.B. Mandel, Cashew oder Erdnuss
• 1 KL Ahornsirup
• 2 EL Hanfsamen

Alle Zutaten bis und mit Ahornsirup im Mixer pürieren und mit Hanfsamen bestreuen.