Rotationen der Wirbelsäule wirken ausgleichend für Körper und Geist. Aber auch entgiftend. Drehungen regen die Arbeit der Verdauungsorgane an. Detox findet aber auch auf einer anderen Ebene statt. Während einer Detox Yoga Stunde kann man sich von allerlei schlechten Gedanken und seelischem Ballast verabschieden.
Hier findest du das Video zur Detox Stunde.
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