Mit dieser Yoga Sequenz kannst du Energie tanken, z.B. um morgens in den Tag zu starten oder abends nach der Arbeit, wenn du noch Pläne hast und nochmals durchstarten möchtest. Du benötigst genug Energie für den Alltag um deine innere Ruhe zu finden, auch in stürmischen Zeiten. Hier gehts zum Video
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